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Acompañando a personas con Esclerosis Múltiple mediante seguimiento diario, ejercicio basado en evidencia e información confiable.

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02 · Ejercicios

Una rutina pensada para vos, cada día

Cada día recibís los ejercicios que mejor se ajustan a tu evaluación y a cómo te sentís, en video, con series, repeticiones y un modo guiado paso a paso.

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03 · Revista

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Ejercicio

7 ejercicios para esclerosis múltiple que podés hacer en casa

Moverse todos los días es una de las herramientas más útiles que tenés para convivir con la esclerosis múltiple (EM). El ejercicio regular ayuda a mantener la fuerza, el equilibrio

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¿Influye tu dormir ?

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04 · Planes